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TOUS LES
ATELIERS & STAGES


Depuis plusieurs années, j'anime des ateliers "Santé/Bien-être" en lien avec la kinésiologie et l'énergétique ainsi que des ateliers et stages dédiés aux Femmes.

Des parenthèses "Bien-être" au service de votre santé !


- Nicole Pradier

Bien-être & Qi gong au féminin

Santé des Femmes : Prendre soin de soi ... au rythme des saisons.


Une pratique féminine pour optimiser ses ressources aux différentes étapes de la vie, se reconnecter au corps, équilibrer les systèmes énergétique, hormonal et émotionnel.

240 € forfait annuel, 30 séances (du 15 sept au 15 juin 20), 12 € la séance seule
3, avenue de Royat à Chamalières (63400)
En petit groupe 6 à 8 personnes.

Atelier Hebdomadaire
Les mardis matins
hors vacances scolaires
de 9h15 à 10h15

Les Matinées du Féminin

Un chemin ... pour laisser rayonner sa Féminité ...


Un temps pour…

  • Se ressourcer et se relier à son énergie féminine
  • Se reconnecter au corps par le mouvement et les sensations
  • Optimiser ses ressources à chaque étape de la vie
  • S’accorder à l’énergie des saisons
  • Accueillir la joie de vivre
  • Savourer l’instant présent
  • Et laisser rayonner sa Féminité !

Éveil corporel et sensoriel, Qi gong féminins, huiles essentielles, méditations, partage féminin…

20€ la matinée (2 h)
Abonnement annuel, 180€ soit 10 matinées
groupe de 8
Cabinet Nicole Pradier, 3 Avenue de Royat, 63400 Chamalières

Ateliers Mensuels

Les samedis 
de 9h30 à 11h30

14sept/12oct/9nov/12dec 2019
18janv/15févr/14mars 2020/
11avril091mai/20juin 2020

 

 

Stage automne : à la rencontre de nos énergies féminines

Tisser le Féminin sur toile d'automne


Stage d’automne pour se ressourcer et prendre soin de soi au féminin
dans un lieu propice à l’harmonie et au ressourcement…, Shenmen
Pour toutes les femmes

« Un rendez-vous avec soi.
Se ressourcer.
Une invitation à se réconcilier avec le corps,
se laisser guider par les sens
et cheminer vers la féminité…
Capter et nourrir le Yin.
Tisser et épanouir le Féminin. »
8 personnes.

4 au 6 octobre 2019

Les rendez-vous des “Parents/bébés”

Qi qong de la Femme enceinte, Massage bébé, conseils en natutopathie


Le Qi gong de la femme enceinte harmonise la circulation de l’énergie, calme, renforce le lien entre la maman et le bébé. La relaxation est un véritable temps de détente et de ressourcement. Ces deux pratiques favorisent l’écoute des ressentis, apaisent, renforcent la confiance en soi et privilégient le lien avec le bébé. Des conseils en naturopathie compléteront ces ateliers.

  • Massage bébé animé par Nathalie, pour les parents avec leurs bébés
  • Qi gong femme enceinte et Relaxation animé par Nicole, pour les futures mamans
  • Conseils en naturopathie, animé par Elise
  • Partages et échanges

15€ atelier simple, 20€ atelier double
Cabinet Nicole Pradier, 3 Avenue de Royat, 63400 Chamalières

Atelier Mensuel
Les jeudis
de 9h30 à 11h

14 septembre 19
17 octobre 19
14 novembre 19
12 décembre 19
9 janvier 20
6 février 20
19 mars 20
16 avril 20
14 mai 20
11 juin 20

Harmonisation énergétique & Détente visuelle

Remise en forme de saison. Détente des yeux, du corps.


Une pratique énrgétique en lien avec les saisons et la vue.
Se détendre, relancer l’énergie dans le corps et le mental. Idéal en prévention santé.
Des exercices pour défatiguer les yeux et renforcer la vue.

12 € la séance, 50€ le cycle de 5 séances (automne/hiver/printemps/été)
3, avenue de Royat à Chamalières (63400)
En petit groupe  5 à 8 personnes.

Atelier Hebdomadaire

Les mardis matins
hors vacances scolaires
de 10h45 à 11h45

Cycle automne : 1eroct, 8oct, 15oct, 5nov, 12 nov
Cycle hiver: 10dec, 17dec, 7janv, 14janv, 21janv
Dates à définir pour cycles printemps et été

Transformer la ménopause en Second Printemps

Un regard nouveau sur la ménopause


Partir à la découverte de pistes pour bien préparer et vivre votre « second printemps » :

  • Théorie énergétique des éventuels troubles liés à la ménopause
  • Mouvements spécifiques de Qi Gong
  • Huiles essentielles et points énergétiques
  • Concept « au sein des Femmes »
  • Puissance et fragilité de la « femme du Passage »

Une transmission réservée aux Femmes, quel que soit votre âge dès que vous vous sentez concernée par ce tournant de vie. Une ouverture de la conscience, une découverte du potentiel lié à ce temps de vie et des « outils » concrets à intégrer à votre quotidien.

75€ la journée
petit groupe de 8

3, avenue de Royat à Chamalières (63400)

23 novembre 2019
de 9h30 à 17h00

Le périnée féminin

Un temps pour vous reconnecter au corps


Une demi-journée pour :

  • Découvrir le périnée, son rôle et son importance (théorie, exercices pratiques, prévention)
  • Aller à la rencontre du bassin et du périnée grâce à des pratiques d’éveil corporel et sensoriel
  • Ressentir le lien entre périnée et respiration
  • Développer votre qualité de présence, votre ancrage
  • Vivifier votre féminité

Une transmission réservée aux Femmes, quel que soit votre âge. Un temps pour vous reconnecter au corps, prendre soin de votre périnée dans une intention préventive et acquérir des exercices simples à pratiquer chez vous.

3, avenue de Royat à Chamalières (63400)
40€ la demi-journée
petit groupe de 8

1er février 2020
de 9h30 à 12h30

Stage : à la rencontre de nos énergies féminines

Femme Féminin Féminité


Stage d’été pour se ressourcer et prendre soin de soi au féminin
dans un lieu propice à l’harmonie et au ressourcement… dans un écrin bucolique et enchanteur à quelques kms de Sisteron, le Mas du figuier
Pour toutes les femmes

« Un rendez-vous avec soi.
Se ressourcer.
Une invitation à se réconcilier avec le corps,
se laisser guider par les sens
et cheminer vers la féminité…
Capter et nourrir le Yin.
Tisser et épanouir le Féminin. »

Télécharger le pdf pour plus d’informations

8 au 10 Juin 2019

Préparer et accompagner la grossesse

avec le Qi gong de la Femme enceinte, la relaxation et le massage


Cette journée propose un voyage autour de la maternité en cinq étapes :

  • Se préparer à la conception
  • Une lecture énergétique de la grossesse mois par mois selon les 10 périodes lunaires de la médecine traditionnelle chinoise avec le calendrier associé aux méridiens et un parallèle avec la vision occidentale.
  • Accompagner la grossesse en soutenant la maman et en renforçant le lien avec le bébé avec le « qi gong de la femme enceinte », le massage prénatal et la relaxation
  • Quelques points énergétiques importants
  • Après la naissance …

Une transmission réservée aux Femmes, quel que soit votre âge dès que vous vous sentez concernée par ce thème.
Aborder la maternité d’un point de vue énergétique, découvrir le « qi gong de lafemme enceinte », associé à une stratégie d’accompagnement tout en sagesse grâce à la pensée chinoise.

75€ la journée
3, avenue de Royat à Chamalières (63400)
groupe de 8 personnes.

23 juin 2018
de 9h30 à 17h00

Le Qi gong de la Femme

Optimisez vos ressources pour vivre plus sereinement chaque étape de votre vie de Femme


Le Qi gong de la Femme , créé par Mme LIU Ya Fei, recherche un meilleur équilibre psycho-corporel, émotionnel et hormonal à chaque étape de la vie d’une Femme (cycles, grossesse, péri-ménopause).
Le travail sur l’énergie, en lien avec les organes, permet de mieux gérer les stress, d’agir en prévention, de vous accompagner et vous soutenir dans les périodes difficiles ou tout simplement vous offrir un bien-être corporel.
Sa pratique développe une perception harmonieuse et positive du corps féminin.
Une transmission réservée aux Femmes, quel que soit votre âge.
Le Qi Gong de la Femme sera abordé aussi bien dans la connaissance des points et circuits énergétiques sollicités que dans la pratique des mouvements et leurs effets, ce qui vous permettra l’acquisition de mouvements à pratiquer à la maison pour prendre soin de votre santé.

75€ la journée
Groupe de 8

3, avenue de Royat à Chamalières (63400)

06 octobre 2018
de 9h30 à 17h00